Bosfit verzorgt op donderdagavond (oktober-april) HIIT-circuit training in de Wardborg van 19.30 – 20.30 uur.
HIIT: High Intensity Interval Training
Een circuit training met de afwisseling van intensieve oefeningen met rustmomenten.
Pittig & effectief!
De oefeningen zijn gericht op kracht-uithoudingsvermogen en conditie, waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse gewichten en materialen.
Het circuit wordt in een pittig tempo doorlopen en ieder op zijn/haar eigen niveau onder begeleiding van een ervaren trainer: Lars Timmers.
Naast de training in de Wardborg worden er ook trainingen gegeven in de buitenlucht:
Wanneer:
Maandag 09:00- uur – 10:00 uur
Donderdagavond 19.00 uur – 20:00 uur. (Mei-sept.)
Zondag 10:00 uur – 11:00 uur
Doelgroep: mannen & vrouwen 18+
Meer info: tel. 0652457919 insta: Bosfit_training
Gratis proefles!
- info@dewardborg.nl
Menu
Menu