Bosfit HIIT-circuit training – De Wardborg
Bosfit verzorgt op donderdagavond van september tot half juli een HIIT-circuit training in De Wardborg van 19.30 – 20.30 uur.
HIIT: High Intensity Interval Training
Een circuittraining waarbij intensieve oefeningen worden afgewisseld met korte rustmomenten. Pittig & effectief!
De training is gericht op kracht-uithoudingsvermogen en conditie. Er wordt gewerkt met diverse gewichten en materialen. Het circuit wordt in een stevig tempo doorlopen, maar iedereen traint op zijn of haar eigen niveau, onder begeleiding van ervaren trainer Lars Timmers.
Buiten trainingen (mei – september):
-
Maandag: 09.00 – 10.00 uur
-
Donderdagavond: 19.00 – 20.00 uur
-
Zondag: 10.00 – 11.00 uur
Doelgroep: mannen & vrouwen 18+
📞 Meer info: 0652457919
📸 Instagram: @Bosfit_training
✅ Gratis proefles!